Askelkyykky on monipuolinen liike, jolla saadaan koko paketti töihin: töitä tekevät etu- ja takareidet, pakarat sekä useat tukilihakset reiden ulko- ja sisäosissa.
Askelkyykyn voi tehdä pelkällä ruumiinpainolla tai lisätä tehoa kyykkäämällä käsipainot käsissä tai levytanko hartioilla. Myös muita keinoja treenin kehittämiseen löytyy. Katso videolta Keventäjien liikuntavalmentaja Timo Haikaraisen vinkit!
